• Facebook
  • Vkontakte
  • Instagram
  • YouTube
Primary Menu
  • Главная
  • Обо мне
  • Контакты
Искусство просто жить.

Искусство просто жить.

Блог Ксении Rush о жизни и любви

  • Facebook
  • Vkontakte
  • Instagram
  • YouTube

Контакты

e-mail: ksu.rush@gmail.com

tel: +39 344 171 6889

skype: ksu_rush

Я в социальных сетях: 

Вконтакте  Facebook    YouTube

Yoga Igram       LifeStyle Igram

 

 

Обо мне

Меня зовут Ксения. Я живу на севере Италии, воспитываю дочку, преподаю йогу, сдаю в аренду пару прекрасных вилл и пишу блог.

Я пишу просто о жизни и о том, что мне кажется важным. А важно абсолютно все, что наполнено присутствием и любовью. Именно это позволяет не просто существовать, а смаковать эту жизнь и быть  счастливым вне зависимости от внешних условий. 

познакомиться со мной поближе можно здесь.

 

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях.

Top 10

  • Обо мне
    Обо мне
  • Контакты
    Контакты
  • 40 дней без инстаграма. Мой цифровой пост.
    40 дней без инстаграма. Мой цифровой пост.

Заходите в гости на Facebook!

Заходите в гости на Facebook!

Архивы

  • Ноябрь 2019 (1)
  • Апрель 2019 (3)
  • Февраль 2019 (1)
  • Ноябрь 2018 (1)
  • Октябрь 2018 (2)
  • Сентябрь 2018 (1)
  • Август 2018 (2)
  • Июль 2018 (1)
  • Май 2018 (1)
  • Март 2018 (1)
  • Февраль 2018 (3)
  • Декабрь 2017 (1)
  • Ноябрь 2017 (1)
  • Октябрь 2017 (1)
  • Сентябрь 2017 (1)
  • Август 2017 (1)
  • Июль 2017 (2)
  • Июнь 2017 (2)
  • Апрель 2017 (1)
  • Март 2017 (4)
  • Февраль 2017 (2)
  • Январь 2017 (2)
  • Декабрь 2016 (7)
  • Ноябрь 2016 (4)
  • Октябрь 2016 (1)
  • Июль 2015 (1)

Статистика блога

  • 20 915 hits

Instagram

На десерт, прямо перед автобусом в порт, прокатились на Budapest eye. Ещё одна приятная штука, которую советуем сделать в этом городе. До свидания, гостеприимная столица Венгрии и до новых встреч!
Спали до 10 утра, гуляли пешком куда глаза глядят. Посещали очередные менее туристические и кажется даже чуть более колоритные термы Lukacs, и вкушали самый вкусный ужин за все эти дни в ресторане «Паприка». Утиная грудка в апельсиновом соусе, чесночный суп с гренками и что-то невероятное с горячим шоколадом и взбитыми сливками на десерт заставили меня просто пищать от восторга. Несмотря на то, что к теперь я с трудом могу дышать это однозначный must-do в Будапеште. Подробности напишу на днях в блоге. А пока переваривать утиную грудку и спать 😴😴😴 #ксюпутешествует #пешкомпогороду #будапешт #венгрия
В двух словах о вечернем Будапеште. 🤪
Сегодня банный день. Не долго думали и пошли в центральные термы Будапешта - Szèchenyi (произносится примерно как «сеченьи»). 🚇 Добираться очень удобно. Желтая ветка метро, одноименная станция и жёлтое здание внушительных размеров прямо на выходе из подземки. ☝️ Обязательно покупайте билеты для проезда. На нашей станции мы не нашли автоматов, а касса была закрыта. В результате первая поездка на метро нам обошлась в 16 000 форинтов. (Примерно 50 евро). 🛁 Szehenyi, если я не ошибаюсь, самый большой термальный комплекс в Европе и насчитывает 18 разных бассейнов и купален с минеральной водой и 14 саун! Стоит 5500 форинтов, это примерно 10 евро. Но это только вход. Все банные принадлежности, включая тапочки, полотенца и халаты надо брать с собой или покупать на месте по не очень выгодным ценам. Я бы ещё посоветовала запастись питьевой водой (хотя на территории есть пара краников) и легким перекусом. В определённый момент есть захочется не на шутку, а вывеску «буфет» я хоть и видела из уличного бассейна, но так туда и не дошла. Есть ещё всякие дополнительные программы типа массажа, который мы хотели, но не нашли и пивная сауна. Нас она как-то не сооблазнила, но по рассказам русского земляка это прямо таки рай. Типа бассейн с пивом и ещё из крана пиво течёт (прямо в рот). Стоимость этого развлечения составляет 50 евро на двоих. В общем и целом - понравилось! Самочувствие прекрасное, волосы как из супер модного салона, кожа как у младенца, на щёчках весёлый румянец. Венгерским оздоровительным водам однозначный зачёт. В следующем выпуске расскажу про рождественский базар и прогулку по ночному Будапешту. #запискилягушкипутешественницы #ксюпутешествует #будапешт #венгрия
Подросший ребёнок немного позволяет вернуться к образу жизни лягушки - путешественницы, а жизнь в Европе делает доступнее и проще поездки на 2 - 3 дня в близлежащие (и не очень) города. Сегодня утром приземлились в Будапеште. Что было большой удачей, ибо от Тома взяла я дурную привычку рассчитывать время впритык. Как мы бежали... 🙈 Я внутренне согласилась уже купить новые билеты, перестала себя винить (уже всё равно ничего не изменить и спокойно пообещала себе сделать выводы. О чудо! Мы пролетаем все контроли, на досмотре мне оставляют любимые духи и скраб, который я взяла с собой в предвкушении местных терм, и пускают в самолёт с чемоданом, который теоретически не проходил по габаритам ручной клади данной авиакомпании. (Справка: у венгерского лоукостер Wizzair нормы провоза ручной клади отличаются от стандартных. Все оказалось не так жёстко, как в «Победе», но имейте в виду). 💶 местная валюта - форинты. Причём, как много лет назад в России, цены измеряются в каких-то тысячах и десятках тысяч. В аэропорту менять невыгодно. Где это сделать в центре, пока не разобрались, но спокойно платим картой. Курс колеблется от 261 форинт за евро в аэропорту до 319 в центре в кафе. Думаю в местном банке можно получить все 400. 🚌 Знакомство с публичным транспортом приятное. Мы, следуя совету Будды , выбрали срединный путь и доехали на общественном экспресс - басе за 3 евро с носа. Не самый дорогой, но и не самый дешевый вариант. Такси стоит около 25, частный shuttle - 10 евро, и есть ещё локальный автобус, едущий, видимо, со всеми возможными обстановками. Стоит 1,10. 🍔 Были сильно голодные, после утренней пробежки, так что на обед случился гамбургер и яйца Бенедикт. Милое современное кафе (см сторис), официантка с волосами цвета «фуксия» и бодрый микс Карася и Филатова 🙈Цены примерно в 2 раза ниже, чем на севере Италии и, думаю, примерно как в России. #ноэтонеточно. Я вообще в российских ценах стала ориентироваться очень плохо, и многие вещи мне кажутся странными. Какие-то базовые вещи стоят в десятки раз дешевле (отопление и такси, например), а какие-то не менее важные товары (хорошие продукты) - дороже 🏬 Квартиру сняли на абб чуть в стороне от самого центра ⬇️
После недавних рассуждений и старого свитера наступило самое время для лёгкой обнаженки, я считаю. Что? 😱 Ну я же не совсем в стол пишу, и так или иначе, ваше внимание привлекать мне нужно. Данным постом привлекаю я его к нашему мероприятию в Петербурге. Когда? ⏰ 29 декабря, в 11 00 в пространстве Yoga Family Space я проведу двухчасовой класс по йоге, а потом @marinasenicheva расскажет немного об использовании аромамасел в йоге и в быту. (Это кстати действительно работающая история ☝️ Но я пользователь, а Марина профессионал и поделится с вами интересными подробностями). Мы вам также предложим свежевыжатые соки и сыроедческие сладости, в приготовлении которых мы будем использовать аромамасла высочайшего качества. Пару слов о йога-классе. 🧘🏻‍♀️ Ничего сверхъестественного и особенного (увы, для некоторых) я не расскажу. Красивые эпитеты и яркие образы отлетают на н-ном году честной практики. Ещё через пару лет становится неинтересно использовать поверхностные техники ретуширования своего эго. Сюда я отношу всевозможные марафоны чудес, карты исполнения желаний, пошаговые инструкции по привлечению мужей, мальдив и сапог-скороходов и прочие волшебные пилюли. Такие лампы Алладина найти можно, не буду спорить, и рынок наводнён предложениями (недешёвыми как правило) по извлечению сказочного Джинна, быстро исполняющего все желания. Правда часто умалчивается то, что в любом контракте обычно приписано в самом низу очень мелким шрифтом. И это именно то, что будет уводить от вещей по-настоящему важных. К сожалению, эти по-настоящему важные вещи довольно простые, обыденные и даже довольно скучные. 💡Вот ими-то мы и будем заниматься. Но и изменения, которые могут произойти на этом уровне уже не поверхностные и да, не такие яркие, но очень качественные, глубокие. Сущностные. Инструментов работы с сознанием огромное количество. И я в своей личной практике использую многие из них. Это и йога, и медитация, и практика осознанного самонаблюдения и психотерапия, и общение с более высокоразвитыми и свободными людьми, и работа с книгами. Давайте не будем словоблудить и докапываться до «истинного» смысла слова «йога» и происхождения этой практики. ⬇️⬇️⬇️
Снесла второй Инстаграм. Который задумывала как йогический и англоязычный. Мне было очень сложно признаться самой себе, но не пошло. По очень многим причинам и вот лишь некоторые из них: Мне не нравится писать на английском. Я хочу писать на своём родном языке. Я не готова (оказывается) уделять этой платформе много времени. Снимать, обрабатывать фото, делать полезный контент и быть в тренде. Мне вообще больше нравится в плане заработка заниматься недвижимостью. А практиковать и преподавать йогу на данный предпочитаю для души. И да, в данном смысле я не профессионал, я любитель. С большим стажем и опытом, правда, но любитель. Я не хочу быть модной, полезной, правильной, соответствовать трендам. Я хочу быть собой. Делиться не 1001 лайфхаком по достижению мечты и улучшению себя, а своим довольно простым человеческим, женским опытом. Я делаю это через блог и через коврик. Я хочу писать то, что хочу, а не то, что требует контент-план. Хочу смешивать винегрет, и пусть в нём будут и йога, и виллы, и кофе, и дети, и яхты, и путешествия, и вино, и закаты и просто потрындеть за жизнь. Я хочу выкладывать иногда вот такие дурацкие фотки без косметики в старом свитере на обычной кухне у простой подруги. Меня утомляет казаться, становиться, стремиться. Я есть. И иногда этого вполне достаточно. #мысливслух за фото спасибо @ang_fotografi
Дорогие друзья! На новогодние праздники прилетаю в Петербург и с удовольствием наконец-то проведу мастер-класс по йоге вместе с моей подругой Мариной @marinasenicheva, специалистом по ароматерапии. Нас ждёт двухчасовой класс в стиле флоу с элементами силовой и инь йоги. Возможны ответы на некоторые вопросы участников. Иными словами всего понемногу. 😌 Йога для меня - своего рода телесная психотерапия. И канун Нового года - самое время отпустить старое и изжившее, уже не нужное. Провести ревизию и переоценку ценностей. Именно этому и будет посвящён наш урок. После чего нас ждёт аромааперетив - свежевыжатые соки и сыроедческие сладости. Марина расскажет нам, как с помощью аромамасел высочайшего качества можно помогать себе корректировать психоэмоциональное состояние. Цена 1700 рублей, скидка за перепост 200 рублей. #йога #йогавпетербурге #йогасксениейраш #мастеркласспойоге
Впрочем, может и не будет никакого рывка вперёд. Я не уверена, но мне кажется, в какой-то момент исчезает потребность в пиковых эмоциях, сильных переживаниях и красочных жизненных ситуациях. Весь этот адреналин американских горок и особая драматичность происходящего хороши, и я бы сказала даже необходимы (хотя опять же не всем) на определённом этапе. Это хорошо «пробивает», и я (как вы многие знаете) та ещё drama queen. Но в какой-то момент даже я начинаю учиться воспринимать более тонкие сигналы. Аналогичные (если не более глубокие) переживания, что и прежде может вызвать не сумасшедшая любовная история, безумное приключение над другом конце света, или какая нибудь серьезная жизненная проблема, а что-то очень простое, бытовое, обыденное. Обычный завтрак с ребёнком вот, например, и поход в детский садик сегодня заставили меня много что проанализировать, пересмотреть, сделать выводы. И таких ситуаций может быть очень много за день. На нашей простой работе, на воскресном обеде у родственников (там вообще обычно непаханое поле для работы по самонаблюдению), в пятницу вечером в баре за просмотром футбола с друзьями, на почте, в булочной и в разговоре с подружкой за чашкой чая. Если смотреть внимательно и видеть хоть что-то, если слушать и реально слышать, осязать эту жизнь на кончиках пальцев, то жить становится не проще, кончено, но намного увлекательнее. Существование наполняется тем самым Смыслом, который, по мнению Виктора Франкла (книга «Психолог в концлагере») помогает выжить людям в совершенно нечеловеческих условиях. Впрочем, всё это не отменяет новых любовных историй, приключений на другом конце земного шара и серьезных жизненных проблем. 😉#мысливслух #мояиталия
  • Facebook
  • Vkontakte
  • Instagram
  • YouTube

Блог на WordPress.com.